Dr. Frank Bruno - Békülj ki önmagaddal
Szerző: Dr. Frank Bruno
Kiadó: Animus kiadó
Nyelv: magyar
Kiadás éve: 2007
ISBN: 9789639715639
Kötésmód: PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
Oldalszám: 298 oldal
Méret [mm]: 145 x 197 x 16
-
Ha folyton úgy érzed, hogy senki nem ért meg, ha azt vallod, hogy ami el tud romlani, az el is romlik, ha mindig azt lesed, hogy mások hogyan vélekednek rólad, ha egyszerűen nem tudsz kikapcsolódni, akkor ezt a könyvet neked írták!
A túlzott aggódás, szorongás egyre több ember számára jelent leküzdhetetlennek tűnő akadályt. Dr. Frank Bruno egyetemi tanár újszerű és igen hatékony módszert ajánl megoldásként. Úgy gondolja, hogy a neurózis teljes eltüntetése helyett érdemesebb és reálisabb arra törekednünk, hogy ez a sokunkban meglévő gyengeség előnyünkre szolgáljon, erősségünkké váljon.
A harminc éve pszichoterapeutaként is tevékenykedő szerző önismereti teszteket, a szorongások leküzdését, neurózisunk pozitív oldalát felszínre hozó módszereket ajánl azok számára, akik el szeretnék érni, hogy ők uralják szorongásaikat, s ne azok őket.
-
Szállítási idő 2-3 munkanapRaktárkészlet VANCikkszám 9789639715639Státusz Raktáron  Tömeg 365 g/db