Új jelszó kérése
Fizetési megoldás
Hírlevél
TOP termékek
Termékajánló
Partnereink
Házhozszállítás

Termék részletek


Paleolit edzés - Ismerd meg az ősi erő titkát!

-75%
ÚJ
Paleolit edzés - Ismerd meg az ősi erő titkát!
Fő kategória >Egészség, Életmód, Ezoterika
3 990 Ft
Akció: 999 Ft999
Kiadó:
JAFFA KIADÓ
Szerző:
Lakatos Péter
Kiadás éve:
2012
Sokféleképpen ​tehetünk az egészségünkért. Köztudott, hogy az egészségmegőrzés egyik legfontosabb eleme a megfelelő étrend. A paleolit étkezés követői elsősorban a helyes táplálkozásra fektetik a hangsúlyt, ez így önmagában még nem elegendő. A rendszeres testmozgásra is időt és energiát kell fordítanunk.
Azonban egyáltalán nem mindegy, hogy mennyit és hogyan mozgunk! Tudjuk, hogy a paleolitikum embere hogyan táplálkozott. Azt is hozzá kell azonban tennünk, hogy nem csak emiatt maradt erős és egészséges, hanem azért is, mert kénytelen volt rengeteget és változatos módon mozogni. A zsákmányt be kellett cserkésznie és meg kellett ölnie, a táplálékául szolgáló vadat olykor kilométereken keresztül kellett cipelnie, és mindeközben a ragadozó állatoktól is muszáj volt megvédenie magát.
A természeti ember világától jócskán eltávolodott hétköznapjainkban a mozgások többsége – még a modern, csillogó edzőtermekben is – csak ülve végezhető. Mintha a munkahelyünkön, az iskolában, az autónkban vagy a tömegközlekedési eszközökön nem ülnénk éppen eleget.
Lakatos Péter könyve azoknak szól, akik nemcsak az étkezésükben keresik az egészséget, hanem a testüket is erőssé, kitartóvá és ellenállóvá akarják fejleszteni, és ehhez az ősi mozgást, a Primal Move-rendszerét választják. A Paleolit edzés felvázolja ennek a különleges mozgásrendszernek az elméleti hátterét, és gyakorlati tanácsokkal is ellátja az életmódváltásra készülőket. Itt az idő, hogy felálljunk a székből, és elkezdjünk mászni!
  • Szerző: Lakatos Péter
    Kiadó: Jaffa kiadó
    Nyelv: magyar
    Kiadás éve: 2013
    ISBN: 9786155235535
    Kötésmód: PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
    Oldalszám: 196 oldal
    Méret [mm]: 165 x 235 x 15
  • Szállítási idő
    2-3 nap
    Cikkszám
    9786155235535
    Státusz
    ÚJ    
    Tömeg
    295 g/db
Webáruház készítés