Igazi könyvdiszkont
Igazi könyvdiszkont
  • Kategóriák
    • Gyermek- és ifjúsági könyvek 
    • Regény 
    • Irodalom 
    • Önfejlesztő könyvek 
    • Történelem 
    • Szakácskönyvek, gasztronómia 
    • Egészség, életmód 
    • Pszichológia, ezotéria 
    • Ismeretterjesztő könyvek 
    • Fantasy, Sci-fi könyvek 
    • Művészet 
    • Humor 
    • Sport 
    • MANGA és egyéb képregények 
    • Nyelvtanulás, idegen nyelvű könyvek 
    • Tankönyv 
    • 18 éven felülieknek 
    • Antikvár könyvek 
    • Ajándék könyvek 
    • Különleges ajánlatok, ritkaságok 
    • AKCIÓS csomagajánlatok! 
    • AKCIÓS KÖNYVEK! Engedmény több mint 40 % 
    • SZUPER AKCIÓS KÖNYVEK ! Engedmény több mint 60 %! 
    • Nagykereskedőknek 
    • Húsvéti ajánlatok 
  • Összes könyv
  • Kövessen minket Facebook-on is!
  • Könyvállványok
  • Nagykereskedés
Paleolit edzés - Ismerd meg az ősi erő titkát!
Paleolit edzés - Ismerd meg az ősi erő titkát!
3 990 Ft 
1 999 Ft
  1. Egészség, életmód
  1. Egészség, életmód

Paleolit edzés - Ismerd meg az ősi erő titkát!

Cikkszám:
9786155235535
50
Paleolit edzés - Ismerd meg az ősi erő titkát!
Raktáron
Raktáron
Sokféleképpen ​tehetünk az egészségünkért. Köztudott, hogy az egészségmegőrzés egyik legfontosabb eleme a megfelelő étrend. A paleolit étkezés követői elsősorban a helyes táplálkozásra fektetik a hangsúlyt, ez így önmagában még nem elegendő. A rendszeres testmozgásra is időt és energiát kell fordítanunk.
Azonban egyáltalán nem mindegy, hogy mennyit és hogyan mozgunk! Tudjuk, hogy a paleolitikum embere hogyan táplálkozott. Azt is hozzá kell azonban tennünk, hogy nem csak emiatt maradt erős és egészséges, hanem azért is, mert kénytelen volt rengeteget és változatos módon mozogni. A zsákmányt be kellett cserkésznie és meg kellett ölnie, a táplálékául szolgáló vadat olykor kilométereken keresztül kellett cipelnie, és mindeközben a ragadozó állatoktól is muszáj volt megvédenie magát.
A természeti ember világától jócskán eltávolodott hétköznapjainkban a mozgások többsége – még a modern, csillogó edzőtermekben is – csak ülve végezhető. Mintha a munkahelyünkön, az iskolában, az autónkban vagy a tömegközlekedési eszközökön nem ülnénk éppen eleget.
Lakatos Péter könyve azoknak szól, akik nemcsak az étkezésükben keresik az egészséget, hanem a testüket is erőssé, kitartóvá és ellenállóvá akarják fejleszteni, és ehhez az ősi mozgást, a Primal Move-rendszerét választják. A Paleolit edzés felvázolja ennek a különleges mozgásrendszernek az elméleti hátterét, és gyakorlati tanácsokkal is ellátja az életmódváltásra készülőket. Itt az idő, hogy felálljunk a székből, és elkezdjünk mászni!
1 999 Ft
3 990 Ft 
Megtakarítás 1 991 Ft
  • Részletek
  • Adatok
  • Vélemények
Részletek
Szerző: Lakatos Péter
Kiadó: Jaffa kiadó
Nyelv: magyar
Kiadás éve: 2013
ISBN: 9786155235535
Kötésmód: PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
Oldalszám: 196 oldal
Méret [mm]: 165 x 235 x 15
Adatok
Könyv Szerző:
Lakatos Péter
Könyv Kiadó:
JAFFA KIADÓ
Könyv Kiadás éve:
2012
Könyv Szállítási idő:
2-3 nap
Tömeg:
295 g/db
Vélemények
Hasonló termékek
Vásárlói fiók
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Profilom
  • Kosár
  • Kedvenceim
Információk
  • Általános szerződési feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Fizetés
  • Szállítás
  • Elérhetőségek
IQ Könyv Kft.
  • Személyes átvétel:
  • 2142 Nagytarcsa, Tavasz u. 9.
  • +36308310043
  • rendeles@igazikonyvdiszkont.hu
  • ügyfélszolgálat: H-P 8-16-ig
  • facebook

  • instagram

Árukereső.hu Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz
A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013. Bankkártya adatai áruházunkhoz nem jutnak el.
Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz
  • Gyermek- és ifjúsági könyvek 
  • Regény 
  • Irodalom 
  • Önfejlesztő könyvek 
  • Történelem 
  • Szakácskönyvek, gasztronómia 
  • Egészség, életmód 
  • Pszichológia, ezotéria 
  • Ismeretterjesztő könyvek 
  • Fantasy, Sci-fi könyvek 
  • Művészet 
  • Humor 
  • Sport 
  • MANGA és egyéb képregények 
  • Nyelvtanulás, idegen nyelvű könyvek 
  • Tankönyv 
  • 18 éven felülieknek 
  • Antikvár könyvek 
  • Ajándék könyvek 
  • Különleges ajánlatok, ritkaságok 
  • AKCIÓS csomagajánlatok! 
  • AKCIÓS KÖNYVEK! Engedmény több mint 40 % 
  • SZUPER AKCIÓS KÖNYVEK ! Engedmény több mint 60 %! 
  • Nagykereskedőknek 
  • Húsvéti ajánlatok 
  • Összes könyv
  • Kövessen minket Facebook-on is!
  • Könyvállványok
  • Nagykereskedés
Belépés
Regisztráció
oogle
Cookie beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltakat.