A KARATE – kemény küzdősport, kitűnő testedzés és hatásos fegyver komoly esetekben.
Pawelz megismerteti velünk a karate alapjait, illetve áttekintést nyújt történetéről, az edzési módszerekről és szakkifejezésekről.
Betekintést nyerünk az ütés-, lökés- és rúgástechnikába, megismerhetjük az alapállásokat, a támadási és találati felületeket.
A karate sportban való érdekes bevezetést a gyakorlási formákról, védelmi technikákról, kihonról, kumitéről katáról és a harcról szóló fejezetek egészítik ki.
